رومـانســية الخـــيـال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
رومـانســية الخـــيـال

رومـانســية الخـــيـال(حياة الرومانسية فى عصر المادة)

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 84 بتاريخ الجمعة أبريل 26, 2013 10:00 pm

المواضيع الأخيرة

» منهح كامل لتعلم الانجليزية مجانا من موبيلك
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2014 9:38 pm من طرف ندى العمر

» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالخميس يونيو 05, 2014 7:37 pm من طرف hoda

» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالخميس مايو 22, 2014 1:17 am من طرف مواطن

» يامن بمقلتيك الحياه
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالخميس مايو 08, 2014 1:38 am من طرف eyna

» البراونى
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:22 pm من طرف eyna

» عجينة القطايف فى البيت
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:19 pm من طرف eyna

» الدونتس ..
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:18 pm من طرف eyna

» كريمة الزبدة
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:15 pm من طرف eyna

» الكيكه الاسفنجية
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:12 pm من طرف eyna

» الاكلير
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:10 pm من طرف eyna

» بيتزا بالفراخ
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:07 pm من طرف eyna

» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:03 pm من طرف eyna

» حلآ : ميني كوكانت ,,
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:58 pm من طرف eyna

» تشيز كيك بارد
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:56 pm من طرف eyna

» براونى بالأيس كريم
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالسبت أبريل 26, 2014 11:53 pm من طرف eyna

» فطائر محشيه حسب الرغبه
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2014 12:52 am من طرف eyna

» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:39 pm من طرف eyna

» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:16 pm من طرف eyna

» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:56 pm من طرف eyna

» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع
تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:54 pm من طرف eyna


    تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى

    admin
    admin
    الملكة (ادارة الموقع)
    الملكة (ادارة الموقع)


    انثى
    الاسد عدد الرسائل : 2484
    العمل/الترفيه : مبرمجة
    المزاج : الحمد لله
    اعلام الدول : تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى 3dflag10
    المهنة : تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى Progra10
    الهواية : تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى Travel10
    رقم العضويه : 1
      : تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى 15781610
    بلدك ايه : EGYPT(CAIRO
    نقاط : 1950
    السٌّمعَة : 30
    تاريخ التسجيل : 21/06/2008

    ???? تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى

    مُساهمة من طرف admin الأحد نوفمبر 16, 2008 8:53 pm

    Sad
    تغذية علاجية ونصائح طبية للتقليل من تكون حصى الكلى
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    تتسبب الحصى في الكلى بمتاعب صحية جمة للإنسان


    إيناس بركات *



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    الحصى في الكلى عبارة عن تجمعات صلبة من ترسبات بلورية مكونة من الكالسيوم والأكسالات تنمو وتعمل على سد القناة التي توصل وارد البول للكلى وهي كثيرة الانتشار هذه الأيام لأسباب عديدة ، وتجدر الإشارة بأن نسبة المصابين من الرجال بهذا المرض أكثر من النساء بثلاث أضعاف وهي إنذار للشخص المصاب بإمكانية إصابته بالمرض مرة أخرى بنسبة قد تصل إلى40 % في السنوات العشرين المقبلة .



    أهم الأسباب التي تؤدي لتكون الحصى الكلوية :

    الاضطرابات الأيضية في الجسم .

    الوراثة .

    تناول بعض الأدوية يؤدي لتكون الحصى في الكلى .

    تناول بعض الأغذية يساعد في تكون الحصى الكلوية مثل اللحوم والأغذية الورقية الخضراء لغناها بالأوكسالات .

    فحاول التقليل من هذه الأطعمة حيث أن 80 % من الحصيات المتكونة في مجرى البول نتيجة أوكسالات الكالسيوم .



    ولتتفادى مثل هذه الأمراض حاول إتباع النصائح الغذائية والثقافية التالية :

    أكثر من تناول السوائل طوال اليوم .

    لا تحبس البول مدة طويلة وحاول التخلص منه باستمرار .

    أسرع في معالجة الالتهابات الكلوية في حين حصولها ومراجعة الطبيب وعمل الفحوصات المخبرية وأخذ العلاج اللازم .

    قلل من الملح في طعامك فهو العدو اللدود .

    حاول أن يكون غذاؤك متوازنا وعدم الاقتصار على نوع واحد من الأغذية المسموح بها

    للرياضة والحركة تأثير إيجابي في الوقاية من هذه الحصيات ، حاول صعود الدرج ونزوله مرارا وتكرار ، جرب أيضا نط الحبل .


    الجدول التالي يبين الأغذية التي يجب على مريض الحصى الكلوية تجنبها








    الأغذية التي يجب على مريض الحصى الكلوية تجنبها
    الصنف
    يجب ألا يزيد عن كوب في اليوم (200غم) كذلك اللبنة والجبن والبوظة
    الحليب واللبن
    الكاكاو والشاي الثقيل
    المشروبات
    يجب عدم الإفراط بالخبز الكامل (الأسمر والحبوب الكاملة الأخرى كاللوز والكاشيو كذلك عدم الإفراط في تناول البقوليات كالفول والحمص والعدس وشورباتها .
    الخبز
    يجب ألا تتجاوز بيضة في اليوم كذلك لا تفرط في اللحوم والأطعمة البحرية
    البيض واللحوم
    حذار من الراوند والسبانخ والملفوف والسلق والبقدونس والشمندر والبامية والخس والبندورة والزيتون
    الخضراوات






    الجدول التالي يبين الأغذية المسموحة










    الأغذية المسموح بتناولها
    الصنف
    جميع المشروبات مسموحة ماعدا الكاكاو والمشروبات الكحولية
    المشروبات
    مسموح بالخبز الأبيض والبطاطا والأرز والحبوب المقشورة بكميات معتدلة
    الخبز
    مسموحة بجميع أنواعها
    الدهون والزيوت
    مسموحة ماعدا شوربة اللبن والخضار الجافة
    الشوربات
    مسموحة كالجريب فروت والدراق وبكميات معتدلة البرتقال والتفاح
    ( بمعدل حبة يوميا )
    الفواكه
    الكوسة والقرع والجزر
    الخضراوات





    نظام غذائي مقترح موزع على 3 وجبات لمريض حصى الكلى

    - الإفطار

    كوب شاي خفيف مع سكر + نصف رغيف خبز أبيض + نصف كوب عصير جريب فروت + ملعقتين كبار فول أو حمص

    - الغداء

    نصف رغيف خبز أبيض + 100غم لحمة مشوية + منزلة بطاطا مع أرز + سلطة مكونة من الخيار والجزر وقليل من الخس + حبة برتقال + فنجان من القهوة

    - العشاء

    ربع رغيف خبز أبيض + 30 غم من الكوسة المقلية + موزتين صغيرتين + شاي آو قهوة



    *ماجستير الغذاء الصحي والحمية

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    • منقول للأفادة


    Mad

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:19 pm