كثرة التحديق بالشاشة والتركيز على القراءة والطباعة ينسي الشخص الرمش مما يتسبب بالجفاف في قرنية العين, لذا يجب استعمال قطرة العين للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة, أو الانتباه إلى عملية رمش العين وإراحتها من فترة لأخرى" – مقتبس من مجلة -
إذا الأكيد الذي تسببه شاشة الكمبيوتر هو حرقة أو احمرار العين وهي ما يعاني منها الكثيرين وحلها الابتعاد قدر المكان عن استخدام الكمبيوتر ووضع أكياس من الماء البارد على العين... ويفضل استخدام قطرة خاصة تحوي محلول مشابه لتركيب الدموع متوفرة في الصيدليات.
من السهل وضع اللوم على الآخرين بينما يقع اللوم الأكبر علينا ... على الأهل جعل التكنولوجيا مسيطرا عليها لا بجعلها تسيطر عليهم تحكمي بساعات استخدام الطفل للكمبيوتر بوضع كلمة سر على نظام التشغيل أو استخدام برنامج يحدد الساعة التي يسمح للطفل باستخدام الجهاز, هناك برنامج يدعى: User Time Control لكنه غير مجاني متوفر تجريبي لشهرين من هذه الوصلة:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
نصائح طبية للحفاظ على العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر.
1- قم بالنظر إلى جسم بعيد بين فترة وأخرى لتقوية عضلة العين.
2- استخدم قطرة خاصة مرطبة للعين. تسمى دموع العين لأن محتواها يشابه لتركيب الدمع.
3- استخدم نظارة خاصة مدعمة بمادة خاصة تسمى انتيفليكس.
4- أو ضع مصفي للشاشة Screen Filter لكن تجنب شراء مصفي رخيص وتجاري.
5- من الأفضل استخدام شاشة الكريستال السائل LCD.
6- شراء شاشة كمبيوتر من شركة مصنعة محترمة بميزة إشعاعات قليلة تدعى Low Radiation.
7- عند العمل على جهاز الكمبيوتر, تأكد أن معدل إنعاش الشاشة أكثر من 85 هرتز, معظم الناس لا يعرف هذا الأمر فيعمل على شاشة بإنعاش 60 هرتز فيعاني من الم في العين وألم في الرأس بعد العمل دقائق معدودة. لمعرفة ذلك انقر على:
Start ثم Settings ثم Control Panel ثم Display ثم Settings ثم Advanced ثم Monitor
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الأحد أكتوبر 26, 2014 9:38 pm من طرف ندى العمر
» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
الخميس يونيو 05, 2014 7:37 pm من طرف hoda
» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
الخميس مايو 22, 2014 1:17 am من طرف مواطن
» يامن بمقلتيك الحياه
الخميس مايو 08, 2014 1:38 am من طرف eyna
» البراونى
الأحد مايو 04, 2014 3:22 pm من طرف eyna
» عجينة القطايف فى البيت
الأحد مايو 04, 2014 3:19 pm من طرف eyna
» الدونتس ..
الأحد مايو 04, 2014 3:18 pm من طرف eyna
» كريمة الزبدة
الأحد مايو 04, 2014 3:15 pm من طرف eyna
» الكيكه الاسفنجية
الأحد مايو 04, 2014 3:12 pm من طرف eyna
» الاكلير
الأحد مايو 04, 2014 3:10 pm من طرف eyna
» بيتزا بالفراخ
الأحد مايو 04, 2014 3:07 pm من طرف eyna
» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
الأحد مايو 04, 2014 3:03 pm من طرف eyna
» حلآ : ميني كوكانت ,,
الأحد مايو 04, 2014 2:58 pm من طرف eyna
» تشيز كيك بارد
الأحد مايو 04, 2014 2:56 pm من طرف eyna
» براونى بالأيس كريم
السبت أبريل 26, 2014 11:53 pm من طرف eyna
» فطائر محشيه حسب الرغبه
الأحد أبريل 20, 2014 12:52 am من طرف eyna
» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
السبت أبريل 19, 2014 11:39 pm من طرف eyna
» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
السبت أبريل 19, 2014 11:16 pm من طرف eyna
» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
السبت أبريل 19, 2014 10:56 pm من طرف eyna
» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع
السبت أبريل 19, 2014 10:54 pm من طرف eyna