رومـانســية الخـــيـال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
رومـانســية الخـــيـال

رومـانســية الخـــيـال(حياة الرومانسية فى عصر المادة)

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 84 بتاريخ الجمعة أبريل 26, 2013 10:00 pm

المواضيع الأخيرة

» منهح كامل لتعلم الانجليزية مجانا من موبيلك
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2014 9:38 pm من طرف ندى العمر

» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس يونيو 05, 2014 7:37 pm من طرف hoda

» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس مايو 22, 2014 1:17 am من طرف مواطن

» يامن بمقلتيك الحياه
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس مايو 08, 2014 1:38 am من طرف eyna

» البراونى
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:22 pm من طرف eyna

» عجينة القطايف فى البيت
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:19 pm من طرف eyna

» الدونتس ..
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:18 pm من طرف eyna

» كريمة الزبدة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:15 pm من طرف eyna

» الكيكه الاسفنجية
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:12 pm من طرف eyna

» الاكلير
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:10 pm من طرف eyna

» بيتزا بالفراخ
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:07 pm من طرف eyna

» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:03 pm من طرف eyna

» حلآ : ميني كوكانت ,,
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:58 pm من طرف eyna

» تشيز كيك بارد
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:56 pm من طرف eyna

» براونى بالأيس كريم
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أبريل 26, 2014 11:53 pm من طرف eyna

» فطائر محشيه حسب الرغبه
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2014 12:52 am من طرف eyna

» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:39 pm من طرف eyna

» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:16 pm من طرف eyna

» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:56 pm من طرف eyna

» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:54 pm من طرف eyna


    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    eyna
    eyna
    نائب ادارة الموقع
    نائب ادارة الموقع


    انثى
    الاسد الثور
    عدد الرسائل : 2034
    العمر : 50
    اعلام الدول : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 3dflag10
    المزاج ايه اليوم : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 110
    المهنة : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Accoun10
    الهواية : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow11
    رقم العضويه : 22
      : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 15781610
    بلدك ايه : EGYPT(CAIRO
    نقاط : 4149
    السٌّمعَة : 23
    تاريخ التسجيل : 24/07/2008

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف eyna الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 10:04 am




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


    أولا :
    عدم تناول وجبة الإفطار

    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.


    ثانيا : الإفراط في تناول الأكل






    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية



    ثالثا :
    التدخين




    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    رابعا: كثرة تناول السكريات





    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ.

    خامسا :
    تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.



    سادسا :
    الأرق






    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ .

    سابعا :
    تغطية الرأس أثناء النوم



    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    ثامنا :
    القيام بأعمال أثناء المرض






    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير






    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    عاشرا :

    ندرة الحديث مع الآخرين






    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أبريل 27, 2024 11:09 am