رومـانســية الخـــيـال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
رومـانســية الخـــيـال

رومـانســية الخـــيـال(حياة الرومانسية فى عصر المادة)

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 79 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 79 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 170 بتاريخ الجمعة نوفمبر 01, 2024 9:09 pm

المواضيع الأخيرة

» منهح كامل لتعلم الانجليزية مجانا من موبيلك
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 26, 2014 9:38 pm من طرف ندى العمر

» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالخميس يونيو 05, 2014 7:37 pm من طرف hoda

» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالخميس مايو 22, 2014 1:17 am من طرف مواطن

» يامن بمقلتيك الحياه
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالخميس مايو 08, 2014 1:38 am من طرف eyna

» البراونى
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:22 pm من طرف eyna

» عجينة القطايف فى البيت
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:19 pm من طرف eyna

» الدونتس ..
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:18 pm من طرف eyna

» كريمة الزبدة
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:15 pm من طرف eyna

» الكيكه الاسفنجية
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:12 pm من طرف eyna

» الاكلير
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:10 pm من طرف eyna

» بيتزا بالفراخ
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:07 pm من طرف eyna

» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 3:03 pm من طرف eyna

» حلآ : ميني كوكانت ,,
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:58 pm من طرف eyna

» تشيز كيك بارد
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد مايو 04, 2014 2:56 pm من طرف eyna

» براونى بالأيس كريم
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 26, 2014 11:53 pm من طرف eyna

» فطائر محشيه حسب الرغبه
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2014 12:52 am من طرف eyna

» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:39 pm من طرف eyna

» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 11:16 pm من طرف eyna

» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:56 pm من طرف eyna

» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع
تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:54 pm من طرف eyna


    تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !!

    eyna
    eyna
    نائب ادارة الموقع
    نائب ادارة الموقع


    انثى
    الاسد الثور
    عدد الرسائل : 2034
    العمر : 51
    اعلام الدول : تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! 3dflag10
    المزاج ايه اليوم : تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! 110
    المهنة : تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! Accoun10
    الهواية : تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! Unknow11
    رقم العضويه : 22
      : تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! 15781610
    بلدك ايه : EGYPT(CAIRO
    نقاط : 4149
    السٌّمعَة : 23
    تاريخ التسجيل : 24/07/2008

    تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !! Empty تمرين اليوجا لتصغيرالانف بدون عمليات !!

    مُساهمة من طرف eyna الجمعة نوفمبر 08, 2013 4:32 pm


    نقدم اليك مجموعة من الخطوات التى تساعدك على تصغير او تعديل حجم الانف عن طريق استخدام تمرين اليوجا المخصص للانف وجعل مظهرها اكثر استقامة وجاذبية وتتلخص هذة التمرينات فى كيفية استخدام عضلات الانف تمرينها بشكل سليم لتقويتها واعطاء للانف مظهر اجمل حيث يمكنك تنفيذها بسهولة فى المنزل او العمل خلال قيامك بعملية الاسترخاء او الاستراحة من الاعمال اليومية خاصة اثناء النهار ويفضل القيام بهذا التمرين لمدة 10 دقائق يوميا ثلاث مرات فى اليوم  للحصول على النتيجة المطلوبة.

    خطوات التمرين :
    1- نقوم بفتح الفم لاسفل بشكل تكون البشرة مشدودة الى اقصاها

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    - ثم وضع اصابع اليد على جانبى فتحات الانف


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    - نقوم بالتنفس بشكل قوى من الانف بحيث تتحرك فتحات الانف فى بشكل منقبض ومنبسط مع النظر بالعين لاعلى

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    - تحريك الفك بشكل متتالى لاعلى واسفل مع حركات فتحات الانف


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 15, 2024 2:37 pm