من طرف 
40 طريقــه لجعل حياتك أفضل
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــى . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
- عش حياتك بــثلاث أشياء
: (الطاقة + الحماس + العاطفة)
5- إلعب ألعاب مسلية يومي
6- إقرأ كتب أكثر من التى قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صـــلاة ,, تسبيــح , , )
- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعي,, و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيع وقتك الثمين فى الثرثرة
14- إنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظاتك الحالية
15-لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- إعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- تناول إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- إبتسم .. و أضحك أكــــثــــر 0
19- الحياة قصيرة جــــدا" .. فـــلا تقضـــها فى كـــــره الأخــــريـــن 0
20- لا تأخذ (جـمـيـع) الأمور بجــديــة ..كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا"
21- ليــس من الضرورى الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
22- إنسى الماضى سلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ( هو أنــــــت
25- سامح الجميع بدون إستثناء 0
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال ... ( جيــدة أو سـيـئـة )ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتنى بك فى وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التى ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع إحتياجاتك )
32- الأفـــضــــل قادم لامحالــــة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ ... و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ..حتى لو كنت الوحيد الذى يعمل ذلك..
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 0
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...
37- أعطى كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ فى الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة إلى من تحب ..
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــى . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
- عش حياتك بــثلاث أشياء
: (الطاقة + الحماس + العاطفة)
5- إلعب ألعاب مسلية يومي
6- إقرأ كتب أكثر من التى قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صـــلاة ,, تسبيــح , , )
- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعي,, و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيع وقتك الثمين فى الثرثرة
14- إنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظاتك الحالية
15-لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- إعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- تناول إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- إبتسم .. و أضحك أكــــثــــر 0
19- الحياة قصيرة جــــدا" .. فـــلا تقضـــها فى كـــــره الأخــــريـــن 0
20- لا تأخذ (جـمـيـع) الأمور بجــديــة ..كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا"
21- ليــس من الضرورى الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
22- إنسى الماضى سلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ( هو أنــــــت
25- سامح الجميع بدون إستثناء 0
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال ... ( جيــدة أو سـيـئـة )ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتنى بك فى وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التى ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع إحتياجاتك )
32- الأفـــضــــل قادم لامحالــــة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ ... و أنطلق ..
34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ..حتى لو كنت الوحيد الذى يعمل ذلك..
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 0
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...
37- أعطى كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ فى الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة إلى من تحب ..
» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
» يامن بمقلتيك الحياه
» البراونى
» عجينة القطايف فى البيت
» الدونتس ..
» كريمة الزبدة
» الكيكه الاسفنجية
» الاكلير
» بيتزا بالفراخ
» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
» حلآ : ميني كوكانت ,,
» تشيز كيك بارد
» براونى بالأيس كريم
» فطائر محشيه حسب الرغبه
» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع