من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
9 نصائح للتركيز أثناء المذاكرة
يمكن زيادة التركيز والتغلب على التشتت أثناء المذاكرة
بـ9 نصائح هى:
1- تحديد الهدف والفوائد من وراء المذاكرة وكتابة ذلك فى ورقة، وكذلك كتابة عواقب عدم المذاكرة.
2- وضع الأهداف وتحديد الكم والوقت لكل جلسة مذاكرة، فمثلا سأذاكر قدر كذا (عدد صفحات) فى الوقت كذا.
3- الابتعاد عن عناصر التشتيت، فكلما كان الجو هادئا مع عوامل إضاءة جيدة وتهوية، كلما كان أفضل على الاستذكار الجيد والاستيعاب السريع.
4- عنصر مكافأة الذات، بما يعنى كلما أنجز الطالب شيئا مما عليه، أعطى نفسه شيئا يحبه أو يقوم بممارسة هواية مفضله لديه.
5- يجب على الطالب ألا يجعل المذاكرة روتينا يوميا محددا بمكان وزمان، فليس المهم أن يذاكر 15 ساعة فى الأسبوع، ولكن الأهم الالتزام بساعتين يوميا فى وقت محدد.
6-تهيئة مناخ جيد للمذاكرة، كأن يذهب الطالب إلى صديق جاد ويجلسا معا للمذاكرة.
7- التفاعل مع نص ما يتم استذكاره بكل الحواس.
8- القراءة بصوت عال أحيانا وأحيانا أخرى بالهمس.
9-أثناء القراءة اسأل نفسك: ما علاقة ما أقرأه بما أعلمه مسبقا عن هذا الموضوع؟ ما القصد من وراء هذه المعلومة؟ توقع ما يلى فى النص؟ ما صحة هذا الكلام وما الدليل عليه؟ أمسك قلماً أثناء القراءة استخدمه فى كتابة الكلمات المفتاحية والعبارات الملفتة وأيضاً علم به علامة صح على كل فقرة حين الانتهاء منها .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
9 نصائح للتركيز أثناء المذاكرة
يمكن زيادة التركيز والتغلب على التشتت أثناء المذاكرة
بـ9 نصائح هى:
1- تحديد الهدف والفوائد من وراء المذاكرة وكتابة ذلك فى ورقة، وكذلك كتابة عواقب عدم المذاكرة.
2- وضع الأهداف وتحديد الكم والوقت لكل جلسة مذاكرة، فمثلا سأذاكر قدر كذا (عدد صفحات) فى الوقت كذا.
3- الابتعاد عن عناصر التشتيت، فكلما كان الجو هادئا مع عوامل إضاءة جيدة وتهوية، كلما كان أفضل على الاستذكار الجيد والاستيعاب السريع.
4- عنصر مكافأة الذات، بما يعنى كلما أنجز الطالب شيئا مما عليه، أعطى نفسه شيئا يحبه أو يقوم بممارسة هواية مفضله لديه.
5- يجب على الطالب ألا يجعل المذاكرة روتينا يوميا محددا بمكان وزمان، فليس المهم أن يذاكر 15 ساعة فى الأسبوع، ولكن الأهم الالتزام بساعتين يوميا فى وقت محدد.
6-تهيئة مناخ جيد للمذاكرة، كأن يذهب الطالب إلى صديق جاد ويجلسا معا للمذاكرة.
7- التفاعل مع نص ما يتم استذكاره بكل الحواس.
8- القراءة بصوت عال أحيانا وأحيانا أخرى بالهمس.
9-أثناء القراءة اسأل نفسك: ما علاقة ما أقرأه بما أعلمه مسبقا عن هذا الموضوع؟ ما القصد من وراء هذه المعلومة؟ توقع ما يلى فى النص؟ ما صحة هذا الكلام وما الدليل عليه؟ أمسك قلماً أثناء القراءة استخدمه فى كتابة الكلمات المفتاحية والعبارات الملفتة وأيضاً علم به علامة صح على كل فقرة حين الانتهاء منها .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
» قاموس ( انجليزي - انجليزي )
» وراء كل عظيم امرأة ,, فهل يعترف بها؟ (بين فولتيير وبيير )
» يامن بمقلتيك الحياه
» البراونى
» عجينة القطايف فى البيت
» الدونتس ..
» كريمة الزبدة
» الكيكه الاسفنجية
» الاكلير
» بيتزا بالفراخ
» غريبة وبتىفور وشاتوة وباتون ساليه وكل دة بكيلو دقيق
» حلآ : ميني كوكانت ,,
» تشيز كيك بارد
» براونى بالأيس كريم
» فطائر محشيه حسب الرغبه
» من سفرتنا اليكم متجدد ... غداء
» الكيكة الاسفنجية -----بطريقة مدام آمال جلال
» بسكوت بطريقه الكوكيز بس اختراع
» اخسر 5 كيلو من شحوم الكرش في اسبوع